Kirsten Prout est né le 28 septembre 1990 au Canada. Kirsten Prout commence par jouer sur les planches de son école. Elle prend très vite goût à la comédie et tourne dans plusieurs films comme The Linda McCartney Story avec Elizabeth Mitchell (Juliet dans Lost les disparus), Mindstorm, Twice upon A Christmas ou encore Elektra avec Jennifer Garner. Tout en continuant sa carrière d'actrice, Kirsten Prout poursuit ses études afin d'entrer à l'université.Kirsten Prout décroche un rôle régulier dans la série Kyle XY. Elle incarne Amanda, une amie de Kyle. Ce dernier est secrètement amoureux d'elle alors qu'elle a déjà un petit-ami